そもそもなぜ肥満になるのでしょうか。

確かに遺伝によるものもあります。あるデータによると、両親が共に肥満だとその子供は８０％が肥満になると言われています。母親が肥満だとその子供の７０％が肥満となり、父親が肥満だと３０％の子供が肥満になるというデータがあるそうです。

しかし肥満遺伝子の影響は３０％程で、残りの７０％は生活習慣によるものです。つまりいくら親が肥満だからと言っても、規則正しい生活習慣を続けていれば肥満にはなりにくいのです。喧嘩したときの、『あんたが太ってるから私も太ったんだ。』というのはただの言い訳ですね。逆に言えば、両親が太っていても規則正しい生活習慣を続けていれば、肥満になる確率は３０％しかないということです。

ただ１つ問題なのは、なぜ両親が太ってしまったかという事です。つまり不摂生な生活を送っていたからです。両親が不摂生な生活を行っていると、どうしても子供も不摂生になってしまいがちな為、親に似て太ってしまうという事は考えられます。

肥満遺伝子の影響３０％を、高いと考えるか低いと考えるかはあなた次第ですね。